「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通り一気に涼しくなりました。
日中は過ごしやすく夜になると、一枚羽織らないと寒く感じますねー。
季節の移ろいと共に、着るモノや食べるモノが変化していくのは当然のことです。
変化に伴って自分のコントロールがどうも上手くいかなくて
体調を崩す人が多くなっているように感じます。
誰もが体調崩したくて崩す訳ではありませんよね。
そんなこともあると現在を受け入れて、ゆっくり休むことも良しとしてはいかがでしょうか。
申し訳ないと思うよりも、早く治して元気になって
もし誰かが体調崩したらその時にお返ししようと思う。
それで良いのだと思います。
私はどちらかというと、身体が強い方なので滅多に風邪を引きません。
そのため、すぐ体調崩したり、風邪を引く人に対し「自己管理がなっていないなー」
と思うことが今までは多々ありました。
しかし最近は、人は皆同じではないので、同じ量や時間働いても疲れる度合いが違うんじゃないか。
だから、そのパワー不足を補う充電期間が必要な時に体調崩すんじゃないか。
と気づき「休んで充電して！」と体調を崩された方に言っています。
休むことで、周りに迷惑を掛けてしまって申し訳ない。
そんな気持ちから無理して休まないのは逆効果。
誰しもが体調を崩すことがあるのです。
お互い様の精神で助け合っていけば大丈夫。
申し訳ないと思えば思うほど、治りが遅くなります。
今はゆっくり休む時だと思って、心おきなくパワーを充電してください。
そして元気になったら、また気持ちよく働きましょう。
申し訳ないと思うよりも、早く治して元気になって
もし次に誰かが体調崩したらその時にお返ししようと思う。
それで良いと思います。