ドタバタの４月がもうすぐ終わりますねぇ～。
やっと新しい環境に慣れて来た頃ではありませんか？？
この、ちょっと慣れた時に、今までの緊張が緩んで体調を崩しちゃうこと多いんですよ。それは必然で、ゴムのようにずっと張り詰めていたら、いつかは切れてしまうので、この辺りで少し緊張のコリをほぐしても良いのではないでしょうか。
今までと新生活と、同じ一日でも今までに無いほどの情報量を詰め込む毎日だと、その内零れ落ちてしまいます。自分の中で整理する為にゆっくり、まったりな一日を過ごす時期に来ています。
そんなこと言っても、時間ないんです。と思っていると、自然と体調を崩してしまい、お休みを取ることになりますよ。そうなる前に少し、毎日少しでいいので、ゆっくりする時間を設けることお勧めします。お休みさせられるより、自らお休み取ることの方が、気持ち的に違いますしね｡｡｡
もしかしたら、その為にゴールデンウィークがあるのではないでしょうか。
長期のお休みが取れなくても、一日でも全てをオフにする時間を作れると良いですね。また、日頃より仕事の途中でお休みする時の行動を変えてみるのも、ちょっとした変化があって面白いですよ。
桜や色々なお花の咲く明るい日々の季節です。是非、外に出掛ける時間を増やして自然の恵みで癒されましょう。